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Les avantages de «Wake-up»

Visionnez toutes les sessions HU Wake-up quand vous le désirez grâce à notre plateforme vidéo Wake-up.

  • Tri des vidéos: vous avez la possibilité de choisir les vidéos par types d’exercices, parties du corps, niveau et matériel.
  • 30 minutes rien que pour vous: les vidéos durent entre 20 et 30 minutes maximum.
  • Accès illimité: vous pouvez les visionner à tout moment et autant que vous le souhaitez.

20 minutes qui vont changer votre journée!

Les sessions Wake-up c’est simple, facile et efficace. Vous pourrez ainsi pratiquer comme si vous étiez au studio. Chaque exercice est expliqué et je vous guide dans la respiration.

Chaque semaine une ou plusieurs nouvelles vidéos sont mises en ligne!