Qui suis-je?

J’ai découvert le Pilates il y a une douzaine d’années. Depuis je n’ai cessé de le pratiquer, de me former et de l’enseigner. Mon objectif est de vous faire découvrir les bienfaits et la puissance de la méthode.

D’où je viens?

J’ai d’abord pratiqué la gymnastique artistique avant de m’orienter vers la danse à l’adolescence. Je voulais être danseuse, j’étais passionnée et j’avais ce besoin de m’exprimer à travers le mouvement et la musique. Ensuite, j’ai pratiqué et enseigné la danse en couple professionnellement durant plus de 10 ans. La danse m’a tout naturellement amenée au Pilates.

En septembre 2016 J’ai été certifiée par Lolita San Miguel (First génération Pilates Master teacher). Lolita est une des deux seule élèves a avoir été certifiée en 1967 par le créateur de la méthode, Joseph Pilates. La même année j’ai ouvert mon studio.

Septembre 2017 j’ai eu l’opportunité de participer comme coach et speaker au forum WINConference à Oslo.

Depuis 2018 j’enseigne également le BootyBarre qui pour moi, est le complément idéal à la méthode Pilates.

J’entraîne régulièrement et depuis plusieurs années les danseurs de la Cie Philippe Saire à Lausanne.

Le Pilates c’est quoi?

C’est une méthode de musculation et de rééducation qui vise à équilibrer le corps. Au fil du temps et suivant les postures qu’on adopte, le corps est amené à compenser, ce qui génère des tensions et des douleurs, parfois jusqu’à la blessure.

Notre salle

Notre centre Hundred à Lausanne offre une surface de 120 m2 équipée de machines de dernière génération, performantes et fiables. Venez découvrir un centre de Pilates moderne, lumineux et accessible pour tous, que vous vous déplaciez en voiture ou avec les transports publics.

Témoignages

Dès quelques séances de Pilates, j’ai déjà pu ressentir une véritable modification au niveau postural et esthétique. Les muscles sont renforcés ET allongés. Un réel changement de la silhouette se concrétise après quelques séances seulement.
Véronique nous accompagne de manière très attentive, bienveillante. Elle offre un regard et une disponibilité fortement appréciables. Ses propositions d’exercices sont très précises, efficaces et variées. Un moment pour soi, pour reconnecter son corps et sa tête! Et on ne demande qu’à y retourner! »

Virginie
ex danseuse, directrice adjointe Théâtre Sévelin 36